친구들이여, 퇴근 후 강아지가 너무 신나서 집안을 휘젓고 다니는 모습 보셨나요? 그렇게 활력 넘치는 강아지 모습이 반갑기도 하지만, 어쩔 땐 지치기도 합니다. 하지만 걱정 마세요. 우리 함께 강아지를 진정시키는 방법을 알아볼까요? 체력 소모부터 놀이 시간, 휴식처 제공까지 여러 방법이 있답니다. 강아지와의 생활이 더욱 즐거워질 거예요.
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체력을 소비시켜 주세요
퇴근 후 너무 많은 에너지가 남아있는 강아지를 달래기 위해서는 체력을 적절히 소모시켜주는 것이 가장 중요합니다! 산책을 많이 하거나 공원에서 제대로 뛰어놀게 해주는 것도 좋지만요?^^ 강아지의 체력 수준에 맞게 운동량을 조절하는 게 관건입니다.
권장 운동량
전문가들은 일반적으로 중소형견의 경우 하루에 최소 30~60분, 대형견은 60~90분 정도의 산책 또는 운동이 필요하다고 합니다. 물론 개체 차이가 있겠지만요! 젊고 활동적인 강아지라면 이 수준보다 더 많은 운동량이 요구될 수 있겠죠?! 반면 노령견이나 체력이 부족한 강아지라면 적정 수준에서 조금 줄여주는 것이 바람직할 것 같네요.
실내 활동
실내에서도 간단한 훈련이나 놀이로 체력을 소모시킬 수 있습니다. 예를 들어 ‘돌아오기’ 명령을 연습하거나, 장난감을 가지고 ‘가져오기’ 놀이를 하는 것도 좋죠! 간식을 숨겨놓고 찾게 하는 ‘퍼즐 피딩’도 강아지에게 도전 의식을 줄 수 있는 좋은 방법이랍니다:D
체력이 남아돌면 강아지가 과잉행동을 하거나 산만해질 수 있으니 적절한 운동 시간을 꼭 가져주셨으면 좋겠어요! 너무 지치지 않는 선에서 에너지를 분출시켜 주세요^^
강아지와 놀이 시간을 가져보세요
퇴근 후 집에 돌아오면 너무나 반가운 강아지 한마리가 있죠? 꼬리를 바삭바삭 흔들며 주인님이 오셨다고 신나게 맞이해요! 강아지는 혼자 있을 때 무료했던 탓에 주인님이 오시면 너무 신나서 제멋대로 뛰어다녀요. 이럴 때 놀이 시간을 가져보세요^^
강아지와 운동 시간 가지기
강아지와 함께 노는 시간을 가짐으로써 에너지를 분출할 수 있도록 도와주는 거예요. 집에서 갇혀 있어 답답했던 강아지에게 운동은 필수랍니다. 전문가들은 성견의 경우 하루 1-2시간 정도 산책 및 운동을 하는 것이 좋다고 말해요! 게다가 실내에서 20-30분씩 2-3번 정도 운동을 시키는 것도 좋다고 해요.
강아지 전용 장난감 활용하기
강아지와 놀이를 하면서 강아지 전용 장난감을 이용하면 좋아요. 예를 들어 고무공, 로프 장난감, 터그 토이 등을 활용하면 돼요. 강아지가 좋아하는 장난감으로 노는 시간을 가지면 강아지 에너지 분출에 도움이 크답니다! 🙂
견종에 따른 놀이 방식
운동량이 많이 필요한 대형견의 경우에는 산책과 더불어 공을 주워오기, 물건 찾기 등 다양한 활동을 하는 것이 좋아요. 소형견은 정적인 실내 놀이도 좋지만, 역시 실외 활동이 가장 좋죠. 주인과 함께 하는 활동이라면 강아지도 좋아하겠죠?!^^
주의사항 및 보상
활동하는 동안 강아지가 입에 물고 있는 물건을 뺏으려 하면 위험할 수 있으니 주의해야 해요. 대신 강아지에게 관심을 보이고 칭찬을 해주면 협조적으로 변할 거예요. 강아지는 주인님의 관심과 사랑을 원하니까요! 놀이 이후에는 간식을 주는 것도 좋은 방법이에요.
이렇게 매일 약 30분에서 1시간 정도씩 강아지와 운동하고 노는 시간을 가지면 강아지의 스트레스 해소에 큰 도움이 될 거예요. 또한 주인과 강아지 사이의 유대감도 쌓일 수 있답니다. 행복한 하루 되셨으면 좋겠어요!
안정감을 주는 공간을 만들어주세요
강아지들은 소유욕이 강한 동물이에요. 그들만의 공간이 있다면 스트레스를 많이 받지 않고 편안한 휴식을 취할 수 있죠. 전문가들은 ‘안전 기지(Safe Haven)‘라고 부르는 강아지 전용 공간을 마련해주는 것을 권장해요. 안전 기지는 소음이 적고, 조용하며, 편안한 느낌을 주는 곳이어야 합니다.
안전 기지 만들기
강아지의 크기에 맞는 넉넉한 사이즈의 상자나 케이지를 준비해주는 것이 좋아요. 상자나 케이지 안에는 편안한 베딩과 물그릇을 놓아주세요. 상자나 케이지 위로 가벼운 담요나 천을 덮어 반쯤 가려주면 강아지가 더욱 안심할 수 있답니다. 안전 기지 주변에는 강아지가 좋아하는 장난감이나 인형을 두어 흥미를 끌게 하는 것도 방법이죠!^^
안전 기지 위치
안전 기지를 만들 때는 강아지가 자주 있는 공간에 두는 것이 중요해요. 거실이나 주인의 작업 공간 근처에 두면 강아지가 주인과 가까이 있다는 안정감을 느낄 수 있답니다. 하지만 너무 통행이 잦은 곳은 피하는 게 좋겠죠? 조용하고 고요한 장소를 골라주세요.
안전 기지를 만들어주면 강아지가 스트레스를 받는 상황에서 그곳으로 피신할 수 있어요. 반려인 여러분께서는 강아지가 안전 기지로 들어가면 방해하지 말고 기다려주시기 바랄게요. 자기만의 공간에서 휴식을 취하다 보면 자연스레 진정될 거예요?!
야외 공간 활용
또한 실내에서만 지내는 강아지라면 발코니나 베란다 공간을 강아지 전용 공간으로 꾸며주는 것도 좋답니다. 새로운 공기와 햇살을 맞으며 휴식을 취하면 스트레스를 확실히 해소할 수 있을 거예요. 물론 위험한 곳은 아닌지 꼭 확인하시고, 강아지가 떨어지거나 다치지 않도록 주의해주셔야 합니다!
자연스럽게 휴식을 취하도록 해주세요
퇴근 후 흥분한 강아지를 진정시키는 마지막 방법으로, 휴식을 자연스럽게 취할 수 있도록 해주는 것이 중요합니다. 개들은 본능적으로 수면 주기(sleep cycle)를 가지고 있어요. 하루에 평균 12~14시간 정도 잠을 자는 편이지만^^, 잠들기 전에는 적절한 휴식 시간이 필요하답니다!
편안한 공간 마련하기
먼저 강아지가 편안함을 느낄 수 있는 공간을 만들어주세요. 조용한 공간에 강아지 베드나 쿠션을 두고 평소에 좋아하는 장난감이나 담요 등을 둬서 익숙한 냄새가 날 수 있게 해주는 거죠. 이렇게 해주면 강아지가 안정감을 갖고 스트레스 없이 휴식을 취할 수 있어요!
일과 고려하기
그 다음에는 강아지의 일과를 고려해야 합니다. 강아지도 우리처럼 생체 리듬(biological rhythm)이 있거든요? 보통 오후 7시 이후에 활동량이 줄어드는 경향이 있다고 합니다. 그래서 밤 9~10시 사이에 마지막 배변을 시키고 나서 잠자리에 들게 하면 숙면을 취할 확률이 높아집니다.
또한 청결하고 적절한 실내 온도(20~25도)를 유지하는 것도 중요해요. 너무 춥거나 덥게 되면 강아지가 스트레스를 받아 잠들기 힘들어질 수 있으니까요. 실내에 약한 불빛만 비추고, 잔잔한 음악을 틀어주면 좋답니다! 이렇게 하면 강아지가 편안한 마음으로 휴식에 잠길 수 있을 거예요^^
꾸준한 반복이 관건
마지막으로 꾸준한 반복이 관건입니다. 강아지도 규칙적인 생활 패턴을 익히면 그에 맞춰 휴식을 취하게 되지요. 우리가 강아지의 일과와 행동에 주의를 기울이며 상황에 맞게 대처해준다면, 퇴근 후 흥분했던 강아지도 자연스레 잠들 수 있을 거라 확신합니다!
퇴근 후 활기찬 강아지를 진정시키는 방법은 운동과 놀이를 통해 체력을 소모시키는 것이 좋습니다. 야외 산책이나 공놀이 등으로 신나게 뛰어놀다 보면 자연스레 휴식을 취할 거예요. 또한 안정감 있는 공간을 마련해주면 더욱 편안할 거예요. 강아지가 예쁜 잠을 자며 기분 좋게 휴식을 취할 수 있도록 도와주면 됩니다. 사랑스러운 강아지와 함께라면 평온한 저녁 시간을 보내기에 충분할 거예요.